Quais as diferenças entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos?

Aproveitando que hoje (14) seria comemorado o 97º aniversário de BKS Iyengar, disseminador da Ioga no ocidente, Hécio Bottaro explica os tipos de exercícios e como controlar a respiração é importante.

Umas e Outras

19ª Feijoada do Mané agita o final de semana

O evento, totalmente filantrópico, será realizado a partir das 12h, no Vila Conte. A festa tem como objetivo arrecadar recursos para o Centro Social Estoril.

Conversas de Sabor

Juninão Fest

O evento acontece nos dias 06 e 07 de junho com grandes atrações e estrutura completa de festa junina.